品牌：恒得利

材质：铸铁

货号：000

重量：10、15、30千克

规格：10、15、30千克

产地：无锡

 哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。

  它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

  哑铃可训练单一肌肉如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。

  举重和健身练习的一种辅助器材。有固定重量的和可调节重量的两种。

  1 固定重量哑铃。用生铁铸成，中间是铁棒，两端为实心的圆球练习。

  2 可调节哑铃。类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40~45厘米，举重或健身练习时可以增减重量。经常做哑铃练习，可以增强身体各部位的肌肉力量。